Workout for Older Adults:ReFit

■ ご自宅で、無理なく・安心して健康づくり
■ シニア世代の皆さまのためのフィットネスアプリ
**「Workout for Older Adults（シニア向けフィットネス）」へようこそ。**

本アプリは、ご自宅にいながら健康的に体を動かし、心も体もいきいきと過ごしていただくために開発された、シニア世代の方専用のフィットネスアプリです。

「運動は大切だと分かっていても、何から始めたらいいか分からない」「外に出るのが少し不安…」といったお悩みをお持ちの方もご安心ください。
このアプリでは、安全で効果的な運動を、無理のないペースで続けていただけるよう、すべての内容をシニアの方の体力や体の状態に合わせて丁寧に設計しています。

初心者の方から、日常的に運動されている方まで、どなたでも気軽に始められる内容になっています。毎日少しずつでも、続けることが健康への第一歩です。

---

▼ こんな方におすすめです：
1. ご自宅で安全に体を動かしたい方
2. 年齢とともに体力の低下を感じている方
3. 転倒やケガの予防に取り組みたい方
4. 生活の中に活力やリズムを取り入れたい方
5. 無理せず、楽しく継続できる運動を探している方


---

▼ アプリの主なメリット：
• 「筋力・柔軟性・バランス感覚・持久力の向上」に役立ちます
• 「転倒やケガのリスク軽減」につながります
• 「日々の元気や体調の改善、活力の向上」が期待できます
• 「ご自身への自信と、自立した生活のサポート」になります
• 「使いやすい運動記録機能で、モチベーションの維持と継続が可能」です

---

▼ アプリの主な機能：
1. シニア世代向けに専門設計された、多彩な運動プログラム
2. 関節や筋肉に負担の少ない、安心の低衝撃エクササイズ
3. 分かりやすい動画とガイドで、運動初心者の方も安心
4. ご自身の体力や目標に応じてカスタマイズされたパーソナルプラン
5. 進捗が一目でわかる記録機能と、運動の継続を促すリマインダー機能
6. 同じ目標を持つ方々と励まし合える、温かなオンラインコミュニティ


---

■ あなたの健康づくりを、今日からサポートします

体力の維持、健康の回復、そして前向きな日々のために。
「Workout for Older Adults」は、健康的で笑顔あふれる毎日への第一歩をお手伝いします。
このアプリと一緒に、新しい自分との出会いを楽しんでみませんか？

---

【 サブスクリプションについて 】

「7Mサポーター」サブスクリプションにご登録いただくと、すべての機能やコンテンツをご利用いただけます。サブスクリプションは自動更新されますが、現在の期間終了の少なくとも24時間前までにiTunesアカウント設定にて自動更新をオフにすることで、継続を停止できます。アカウント設定にて、サブスクリプションの管理が可能です。購入確定時に、iTunesアカウントへ課金されます。無料トライアル期間中にご購入いただいた場合、残りの無料期間は無効となります。

---

【 ご注意 】

このアプリは「情報提供を目的としたものであり、医療行為を代替するものではありません。」
新しい運動プログラムを始める前には、必ずかかりつけのお医者様とご相談ください。

Appleのヘルスケアアプリとの連携にも対応しています。

[利用規約はこちら](https://www.workoutinc.net/terms-of-use)
[プライバシーポリシーはこちら](https://www.workoutinc.net/privacy-policy)